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2月 1st |
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キーワード：にら 便秘 冷え性 肝 胃 腎 食材紹介 食欲不振 処方名：韮菜（きゅうさい）
日常的・経済的な食材で、いろいろな料理に使われています。
〔性味〕温、辛
〔帰経〕肝、胃、腎
〔期待できる主な効果〕
足腰の冷え痛み・胃液の分泌促進・頻尿抑制・食欲不振・便秘の解消
≪オススメ商品≫
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1月 29th |
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キーワード：はすの実 スープ 健脾止瀉 効能 安眠 心 益腎固精 精神疲労解消 脾 腎 蓮子 豆知識 食材紹介 養心安神 
処方名：蓮子・蓮子肉・建蓮肉・レンニク
中華食材店や漢方薬局で手に入ります。色は赤く、乾燥した状態で売られています。お茶やスープ・煮物・和え物等いろいろと使えます。
〔性味〕甘、渋、平
〔帰経〕脾、腎、心
〔効能〕健脾止瀉・養心安神・益腎固精
〔期待できる効果〕
はすの実という名がポピュラーです。
気持ちを落ち着かせる効果があり、不眠などに適します。
また、柔らかくゆでると、ちょっとお芋のようで、癖もなく美味しいです。
≪オススメ商品≫
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