【中医学つれづれ】夏バテのその後
キーワード：夏バテ
昨日、夏バテになっちゃった話をしましたが・・・・・
その後、すっかり元気を取り戻しております ヾ（＾▽＾）ﾉ♪
やはり、体がだるいと辛いし、何もやる気がおきませんよねぇ・・・。
「日頃の養生」の大切さを身をもって実感です。
体調を崩さないに越したことはないけれど、
「しまった。やっちゃったぁ・・・・」
という時は、早めの対応を （’-＾*）～☆
我が家は、今夜は玄米菜食ですよ~ ヾ（・∀・）
ちなみに、左上から時計まわりに
☆ポテトサラダ
☆豆腐ステーキ
☆ほうれん草のナムル
☆にんじんとキャベツのお味噌汁（そうめん入り）
☆玄米
です （’▽’ ）ヾ