【中医学つれづれ】わかっちゃいるけど・・・
キーワード：夏バテ
ここのところ暑い日が続きますねヾ（・∀・）
胃腸を冷やし過ぎると、夏バテになると
わかっちゃいるけど、
ついつい冷たい飲み物が美味しくて♪
・・・・と
調子に乗っていたら、案の定ものすごく、だる~くなってしまいました。
恥ずかしながら、夏バテしましたヾ（=_= ；）
「日頃の養生がいちばん大切です。」
な~んてよく言っているのに・・・・・・。
いやはや何とも・・・・アホな私・・・・・m（_ _ ；）m
・・・・・ということで、とりあえず冷たいものを止め、
「女宝茶」の量を増やし、「温かい番茶」を飲み、
お風呂でゆっくり温まり、
腹巻（綿とシルクの）を巻いて寝て・・・・
復活しました。
やはり、暑くても、胃腸を冷やすほど、たくさん冷たいものを
飲んじゃいけませんよね～ｆ ＾_＾；