キーワード：生姜 風邪 黒砂糖

【レシピ】

材料（3～4杯分）

生姜　　　　　6g
黒砂糖　　　 適量
緑茶葉　 　　 3g
水　　　　　200ml

作り方

①生姜をきれいに洗い、大きめに切る。
②切ったしょうがに水200mlを加え、3分間煮る。
③生姜を取り出し、緑茶葉をパックに入れて入れる。
④好みで黒砂糖を加え、味を整える。

コメント
風邪の時にお試しください。
発汗作用が促され、汗が出ますので、着替えを忘れずに！
味を調えるときは黒砂糖を利用することをオススメします。
黒砂糖には、血液循環を良くし、体を温める作用があります。

This entry was posted on 金曜日, 3月 23rd, 2007 at 10:25:46 and is filed under 薬膳茶, 冬, 辛温解表, 風邪. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.